スポーツ生理学 [ 森谷敏夫 ]　楽天ブックスで人気の商品

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マガジンハウス マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ　ケッテイバンストレッチブック マガジンハウス 発行年月：2019年12月12日 予約締切日：2019年11月20日 ページ数：116p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838753963 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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”心”技体を鍛えてメンタルタフになれ！ 佐藤雅幸 ベースボール・マガジン社テニスノシンリガク サトウマサユキ 発行年月：2023年04月05日 予約締切日：2023年03月24日 サイズ：単行本 ISBN：9784583115825 佐藤雅幸（サトウマサユキ） 1956年、山形県生まれ。82年日本体育大学大学院体育学科研究科修士課程修了。専修大学教授（スポーツ心理学）、同大学スポーツ研究所顧問。同大学女子テニス部の監督を務め、92年は王座優勝を果たした。1994年には、長期在外研究員としてカロリンスカ研究所（スウェーデン）に留学した。2016年4月よりHALEOスポーツサイエンスリサーチ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction　どのメンタル要素が弱いのか？／1　心の構造分析／2　メンタルテスト／3　勝者に共通する考え方／4　究極のポジティブシンキング／5　モーターラーニング（運動学習理論）／6　スランプの克服／7　メンタルタフになる／8　言葉の力／9　悩み相談 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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EY新日本有限責任監査法人 同文舘出版アスリートガキャリアヲカンガエルトキニサイショニヨムホン イーワイシンニホンユウゲンセキニンカンサホウジン 発行年月：2025年03月17日 予約締切日：2025年01月07日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784495390952 1　アスリートとキャリア（準備運動1「アスリート」について／準備運動2「キャリア」について　ほか）／2　キャリアにおけるアスリートの強み（キャリアにおいて求められるスキルとは／キャリアにおいてアスリートが持っている強み　ほか）／3　キャリアを考えるステップ（どのような仕事があるのかを知る　1　分類ごとの職業一覧／どのような仕事があるのかを知る　2　求人を見てみる　ほか）／4　知っておきたいお金と社会の仕組み（個人のお金の話　1　生涯お金はいくら使うのか／個人のお金の話　2　個人がお金を手に入れる方法とリスク　ほか）／5　スポーツと社会の未来（スポーツがビジネスパーソンを強くする／スポーツが社会を豊かにする　ほか） アスリートがキャリアを考える時にぶつかりやすい心の壁？キャリアにおいてアスリートが持つ強みとは？キャリアを考えるには、何から始めたらいいの？お金の役割って何？経済社会の仕組みはどうなっている？スポーツが、アスリートが、社会をもっと豊かにする？スポーツで培った能力は、社会で活躍するための武器になる。自分の強みや可能性を信じて、新たな一歩を踏み出そう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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日本スポーツ歯科医学会 医学情報社スポーツ シカ リンショウ マニュアル ニホン スポーツ シカ イガクカイ 発行年月：2021年10月 予約締切日：2021年10月22日 ページ数：215p サイズ：単行本 ISBN：9784903553849 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学もっと見る

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高畑　好秀 体育とスポーツ出版社モットソノキニサセルコーチングジュツ タカハタ　ヨシヒデ 発行年月：2012年08月31日 予約締切日：2012年08月30日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784884582616 高畑好秀（タカハタヨシヒデ） 1968年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻卒。日本心理学会認定心理士。同大学運動心理学研究生修了の後、数多くのプロ野球、Jリーグ、Vリーグ、プロボクシング、プロゴルファーなどのスポーツ選手やオリンピック選手などのメンタルトレーニングの指導を行う。日本コンディショニング＆アスレチック協会公認スポーツ心理学講師。NPO法人コーチズのスポーツ医科学チームリーダー、スポーツ総合サイトチームMAPSのスポーツ医科学チームリーダーを務める。スポーツメンタル、ビジネスメンタルに関する著書多数。また、テレビやラジオ、さまざまな雑誌、講演（企業、オリンピック協会、各種の競技連盟、高校野球連盟、各県の体育協会など）を通してメンタルトレーニングの普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　選手と指導者のより良い関係をつくる（選手との接し方／ほめ方、しかり方／信頼される指導）／第2章　やる気が起こる環境をつくる（モチベーションの高め方／偽薬効果の使い方／選手と指導者の共通認識）／第3章　実力アップのための練習を考える（目的のはっきりした練習／練習の組み方の工夫）／第4章　試合前後のメンタル調整法を考える（試合に臨む指導者の心得／作戦への応用／選手の心のケア） 選手と指導者のためのスポーツ心理学活用法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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「勝てない」のはメンタルのせいかもしれない 岡澤祥訓 卓球王国メンタルッテナンヤネン オカザワヨシノリ 発行年月：2024年08月30日 予約締切日：2024年07月11日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784901638616 岡澤祥訓（オカザワヨシノリ） メンタルトレーナー。奈良教育大学名誉教授。1950年6月12日生まれ。1974年奈良教育大卒業、76年東京教育大学大学院体育学研究科修士課程修了（体育学修士）。奈良教育大教授時代に、日本卓球協会スポーツ医科学委員会スポーツ心理を担当し、オリンピックや世界選手権のメンタルサポートを担当。現在も卓球のみならず、トライアスロン、ウエイトリフティング、水泳の飛び込み、プロ野球などのメンタルサポートを行っている。奈良教育大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　試合前・試合中・試合後のメンタル／第2章　アスリートを持つ親のメンタル／第3章　指導者が気をつけるべきこと／第4章　魔法の言葉はあるのか／第5章　練習の時のココロ／第6章　勝者と敗者のメンタル あなたはメンタルのせいで試合で勝てないのかもしれない。メンタルのせいで卓球が楽しくないのかもしれない。メンタルのせいで不安になるのかもしれない。メンタルが解決すれば、あなたの100％を発揮できるかもしれない。卓球王国に連載！メンタルに悩む人のバイブル。卓球は究極の心理スポーツ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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動作に基づく外傷・障害の理解と評価・治療の進め方 陶山 哲夫 赤坂 清和 メジカルビュー社スポーツリガクリョウホウガク スヤマ テツオ アカサカ キヨカズ 発行年月：2023年08月02日 予約締切日：2023年06月20日 ページ数：456p サイズ：単行本 ISBN：9784758320856 陶山哲夫（スヤマテツオ） 東京保健医療専門職大学学長 赤坂清和（アカサカキヨカズ） 埼玉医科大学大学院理学療法学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スポーツ医学の基礎知識・基本手技（メディカルチェック／アスリートに共通するコンディショニング／アンチ・ドーピングの基礎知識／スポーツ競技を実施するための感染症対策／アスリートの傷害予防　ほか）／2　競技動作にかかわる外傷・障害と理学療法（陸上競技／体操競技／競泳／バスケットボール／バレーボール　ほか） スポーツ現場を知り尽くした執筆陣が東京オリンピック・パラリンピックの経験を踏まえて、わが国の最先端の知見を集約！新競技を含む全19競技のアプローチを詳説！理学療法ガイドライン第2版対応。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学 医学・薬学・看護学・歯科学 医療関連科学・技術 理学療法学もっと見る

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山城美智 チャンプトマリテ ツキボン ヤマシロ,ヨシトモ 発行年月：2018年06月 予約締切日：2019年02月01日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784863440197 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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東海大学体育学部スポーツバイオメカニクス 小河原慶太 東海大学出版部ワカッタ キ ニ ナル スポーツ バイオメカニクス コウギ ノート トウカイ ダイガク タイイク ガクブ スポーツ ハ オガワラ,ケイタ 発行年月：2020年03月 予約締切日：2020年04月04日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784486021919 小河原慶太（オガワラケイタ） 東海大学体育学部体育学科教授。修士（体育学）。東海大学大学院出身、東京都生まれ 山田洋（ヤマダヒロシ） 東海大学体育学部体育学科教授。博士（体育科学）。筑波大学大学院出身、静岡県生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　スポーツバイオメカニクスとは／第1章　身体運動を記述するための基礎知識／第2章　身体運動を理解するための基礎知識／第3章　スポーツバイオメカニクスの研究手法／第4章　様々なスポーツバイオメカニクス研究／終章　スポーツバイオメカニクス研究のすすめ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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TJMOOK 宝島社パリゴリントコトンオウエンブック 発行年月：2024年06月27日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299056276 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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小林勉 創文企画スポーツ デ イドム シャカイ コウケン コバヤシ,ツトム 発行年月：2016年10月 ページ数：271p サイズ：単行本 ISBN：9784864130868 小林勉（コバヤシツトム） 中央大学総合政策学部教授。筑波大学を経て、名古屋大学大学院国際開発研究科博士課程修了。学術博士（名古屋大学）。1995年から1997年のあいだ、ヴァヌアツ共和国のサッカーナショナルチームの指導に従事し、数々の国際大会と現地でFIFA（国際サッカー連盟）の途上国支援事業に関わる。信州大学教育学部専任講師を経て2004年より現職。長野市スポーツ振興審議会答申「長野市のスポーツ振興のあり方」検討委員会座長、八王子市都市公園指定管理者等選定委員、2020東京オリンピック・パラリンピック国際貢献事業「sport　for　tomorrow」プログラム・調査研究プロジェクトメンバー、文部科学省「スポーツ庁の在り方に関する調査研究事業技術審査委員会」技術審査専門委員、ラトローブ大学（メルボルン）Centre　for　Sport　and　Social　Impact客員研究員などを歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　SDP発展の経緯（東京オリンピック・パラリンピックにより誘引された新たなベクトル：Sport　for　Tomorrowプログラムの開始／スポーツによる援助協力の歴史的変遷：1990年代までの動向／本格化するスポーツを通じた開発：21世紀初頭に台頭するSDPの潮流　ほか）／第2部　SDPが隆盛する現代世界（SDPの中心的なアクター／現場で展開されるSDPの具体的な実践コンテンツ：Right　to　PlayによるLive　Safe、Play　Safeの事例から／変容する途上国のスポーツ振興体制：南太平洋の事例から）／第3部　SDPはどこへ向かうのか？（途上国に押し寄せるSDPの波／問い直される「スポーツの力」：Sport　for　Tomorrowの課題） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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久保山　直己 学術図書出版社ウンドウトスポーツノキソカガク クボヤマ　ナオミ 発行年月：2017年09月01日 予約締切日：2017年08月31日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784780606003 久保山直己（クボヤマナオミ） 大阪商業大学総合経営学部公共経営学科准教授。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程単位取得後満期退学。博士（人間環境学、九州大学）。所属学会：East　Asia　Sports　Exercise　Science　Society、日本生理人類学会、日本体力医学会、日本人類学会。専門分野：運動生理学・健康科学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　現代のスポーツ科学／第1章　運動の発現／第2章　パフォーマンスの向上／第3章　トレーニングと呼吸循環応答／第4章　運動スキルの獲得と向上／第5章　パフォーマンスと生体リズム／第6章　パフォーマンス向上に関する栄養と水分補給／第7章　トレーニングとコンディショニング 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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公認アスレティックトレーナー専門科目テキストワークブック 日本体育協会指導者育成専門委員会アスレティックトレーナー部会 文光堂ケンコウカンリトスポーツイガク ニホンタイイクキョウカイシドウシャイクセイセンモンイインカイアスレティックトレーナーブカイ 発行年月：2011年01月28日 予約締切日：2011年01月27日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784830651717 A　アスリートにみられる内臓器官などの疾患／B　感染症に対する対応策／C　アスリートにみられる病的現象など／D　特殊環境のスポーツ医学／E　年齢・性別による特徴／F　内科的メディカルチェック／G　ドーピングコントロール／解答編 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学もっと見る

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ネット時代のジャーナリズムを問う 津田 俊樹 言視舎ブレナイスポーツホウドウ ツダ トシキ 発行年月：2019年02月28日 予約締切日：2019年02月27日 ページ数：188p サイズ：単行本 ISBN：9784865651393 津田俊樹（ツダトシキ） 1975年産経新聞社入社、プロ野球、五輪担当記者などを経て、東京・大阪本社運動部長、論説委員を歴任、2018年3月に退職。現在、国士舘大政経学部非常勤講師（メディア論、マスコミ論）。元立命館大経営学部客員教授（スポーツビジネス）。15年連続で甲子園ボウルを取材、『関学・立命・京大　アメフト三国志』（産経新聞出版）の監修に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「悪質タックル」の行方（試合終了直後から衝撃映像／怒りの矛先は　ほか）／第2章　なぜ独裁体制が生まれるのか？（五輪代表を見せ物に／決死の覚悟　ほか）／第3章　スポーツ現場の「不都合な真実」を追う（対外試合禁止、謹慎／部内いじめなど高校10件を処分　ほか）／第4章　2020年東京五輪は大丈夫か？（首相見送りを優先／福島は安全なのか　ほか） 美談仕立て、感動の安売り、安易な勧善懲悪の「報道」はジャーナリズムではない。長年、新聞記者としてスポーツに携わってきた著者が、危機感をもってスポーツ報道の問題点をえぐる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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五味宏生 マイナビ出版トレーニング;競技;スポーツ;運動;部活;筋肉;指導;ジャンプ;スイング;部活 アスリートノタメノキントレジテン ゴミコウキ 発行年月：2025年06月13日 予約締切日：2025年03月11日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784839988296 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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ジュディ・シェパード・ミセット 桜田　直美 かんき出版ジャザサイズ　ジャザサイズモノガタリ ジュディシェパードミセット サクラダ　ナオミ 発行年月：2024年12月04日 予約締切日：2024年11月12日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784761277741 ミセット，ジュディ・シェパード（Missett,Judi sheppard）（ミセット，ジュディシェパード） 世界最大のダンスフィットネス・フランチャイズ会社ジャザサイズの創業者兼会長。世に先がけてフィットネスとエクササイズの大切さを提唱し、トップ・ウーマン・アントレプレナーのプレジデント賞、フィットネス栄誉の殿堂で4回の殿堂入り、女性議員とエンパワーされた女性のための全国基金のアントレプレナー・オブ・ザ・イヤー賞をはじめ、数多くの栄誉あるビジネスの賞を受賞してきた 桜田直美（サクラダナオミ） 翻訳家。早稲田大学第一文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ビートを見つける（はじまりの物語／聞く、信じる、行動する／抵抗は必ずあると覚悟して、それでも前に進む）／2　自分のリズムを守りながら、変化し、成長する（ヒント、サイン、合図を見逃さない／有機的に成長し、世界に広がる／反逆者であれ／目的意識の高い文化を創造する／顧客コミュニティを育てる／期待を分析し、つねに最高のものを提供する／社会に貢献することの喜び／ジャザサイズが長く続いている秘密）／3　身体、精神、魂のハーモニー（身体と精神と魂をつなげる／前に進み続ける） フィットネス黎明期にダンスの要素を取り入れ全米を席巻。すべての起業家に役立つノウハウ満載。世界最大のダンスフィットネスを創造したフィットネス界のアイコンが贈る「仕事と人生」のレッスン。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法もっと見る

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中野　崇 かんき出版サイキョウノカイフクノウリョク　プロガジッセンスルリカバリースキルノタカメカタ ナカノ　タカシ 発行年月：2024年12月04日 予約締切日：2024年10月29日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784761277734 中野崇（ナカノタカシ） スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社JARTA　international代表取締役。1980年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。2013年にJARTAを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。イタリアのトレーナー協会であるAPF（Accademia　Preparatori　Fisici）で日本人として初めてSOCIO　ONORATO（名誉会員）となる。イタリアプロラグビーFiammeoroコーチを務める。SNSでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介・発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　運動後、クールダウンだけでは不十分（疲労しているとき、身体で何が起きているのか？／微細損傷を修復するのは血液の役目　ほか）／第2章　疲労にはおもに4つの種類がある（疲労は筋肉だけの問題ではない／ふだんの食生活が影響する「内臓疲労」　ほか）／第3章　リカバリートレーニングと「重点ターゲット」（リカバリートレーニングは回復の「スピード」と「度合い」を高める／目指すのは内臓まで柔らかい身体　ほか）／第4章　「リカバリートレーニング」をはじめよう　初級編（「リカバリートレーニング」の4つのフェーズ／フェーズ0：状態把握（現時点での回復能力、疲労状態を知る）　ほか）／第5章　「リカバリートレーニング」の核心を知る　発展編（お腹と腰を膨らませるメリットとは？／ネコモド　ほか） 多忙・過密日程でも、疲労回復とパフォーマンス向上を同時に叶える効率的トレーニング。プロ・アマ・年齢・競技問わず効果絶大！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法もっと見る

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レイチェル・イグノトフスキー 野中 モモ 創元社レキシヲカエタゴジュウニンノジョセイアスリートタチ イグノトフスキー，レイチェル ノナカ モモ 発行年月：2019年04月17日 予約締切日：2018年12月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784422753034 野中モモ（ノナカモモ） 翻訳者・ライター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） マッジ・サイアーズ（フィギュアスケート選手、1881ー1917）／タイニー・ブロードウィック（スカイダイバー、1893ー1978）／ボビー・ローゼンフェルド（陸上競技・アイスホッケー・テニス・ソフトボール選手、1904ー1969）／ガートルード・エダール（長距離水泳選手、1905ー2003）／アイリーン・リギン（飛込み・競泳選手、1906ー2002）／ベイブ・ディドリクソン・ザハリアス（ゴルフ・バスケットボール・陸上競技選手、1911ー1956）／福田敬子（柔道家、1913ー2013）／マリオン・ラドウィグ（ボウリング選手、1914ー2010）／トニー・ストーン（野球選手、1921ー1996）／アルシア・ギブソン（テニス選手、1927ー2003）〔ほか〕 女性をしめ出していた近代スポーツ界に飛びこみ、圧倒的な能力と粘り強さで記録と歴史をぬりかえてきた女性アスリート50人、その驚くべき成績やエネルギーに満ちた人生をチャーミングなイラストとともに紹介します！日本版だけの描きおろしイラストも多数収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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Testosterone 久保孝史 文響社チョウ キントレガサイキョウノソリューションデアル キンニクガジンセイヲカエルチョウカガクテキナリユウ テストステロン クボタカシ 発行年月：2018年04月27日 予約締切日：2018年04月26日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784866510583 筋トレ最強説を最新科学で実証！筋トレ自己啓発書の決定版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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西本　朱希 かんき出版ジョセイノタメノゴジュッサイカラノキントレニュウモン ニシモト　アキ 発行年月：2025年02月19日 予約締切日：2025年01月28日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784761277918 西本朱希（ニシモトアキ） プロトレーナー。元アジア＆全日本ボディビル（女子）チャンピオン。日本女子体育大学卒業後、練馬区地方公務員主事として、健康づくりや介護予防を中心とした運動教室・運動個別相談などを受け持ち、「家で簡単にできる筋トレ教室」などの実技指導・講師を担当。98年にはアジア女子ボディビル選手権大会ヘビー級優勝。99年、04〜09年には全日本ボディビル選手権大会女子の部で優勝する。専門学校講師・各種セミナー開催・パーソナルトレーニング指導など、フリーでの活動を始める。本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　50歳からの女性の筋トレには、いいことがいっぱい！（50歳からの女性の筋トレは、効果が見えやすい！／メリハリのある引き締まった身体が手に入る！　ほか）／第2章　準備編　トレーニングの効果を上げるための基礎知識（7つの準備で、トレーニングの効果がグッと上がる！／「いい姿勢」をつくろう！　ほか）／第3章　実技編　全身鍛える！おすすめウエイトトレーニング12選（実技編の読み進め方／全身　デッドリフト　ほか）／第4章　こんなときどうする？筋トレの気になるQ＆A（この本に書かれた種目のみ、やればOKですか？／この本に掲載された種目はすべてやらないといけないですか？　ほか） 70代女性もできる筋トレで、年齢に負けない自分になる！なんだか不調、疲れやすい、太り気味、更年期、イライラに効く！女性には女性向けの筋トレ法がある！初心者こそダンベル、バーベルを使った筋トレがおすすめ。怖いことは何もありません！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法もっと見る

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鹿屋体育大学スポーツ栄養学講師が教える 長島未央子 日東書院本社アスリートメシ ナガシマ,ミオコ 発行年月：2015年06月 予約締切日：2015年05月29日 ページ数：174p サイズ：単行本 ISBN：9784528016835 長島未央子（ナガシマミオコ） 公認スポーツ栄養士、管理栄養士。国立大学法人鹿屋体育大学（鹿児島県・鹿屋市）で『スポーツ栄養学』を通してアスリートのサポートをする傍ら、株式会社バルニバービ・鹿屋体育大学・鹿屋市の「産学官連携プロジェクト」による『鹿屋アスリート食堂』でメニューの監修も手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 巻頭特集　目的別＆食生活別　効くレシピ集／序章　体のこと、食事のこと、今一番知りたいのは…？／第1章　体のしくみを知ろう／第2章　体に必要な栄養素を知ろう／第3章　アスリートの食事を見てみよう／第4章　性別・年代別で体も食事も違う／第5章　なりたい体別　食との関わり方／第6章　お悩み別食アドバイス アスリートにとって、食事はとても重要なもの。競技において最高のパフォーマンスを発揮するためには、トレーニングだけではなく、日々の食事によって「体をいい状態に持っていく」ことが必要だからです。それはまた、一般人にとっても同じこと。どうしたら体をいい状態にできるのか、自分が今なりたい体になるにはどうしたらいいか、スポーツ栄養学の見地から探っていきましょう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかずもっと見る

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大谷翔平 ぴあフカノウ オ カノウ ニ スル オオタニ ショウヘイ ヒャク ニジュウ ノ シコウ オオタニ,ショウヘイ 発行年月：2017年02月 予約締切日：2024年06月24日 ページ数：180p サイズ：単行本 ISBN：9784835638157 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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子どもも親も簡単に作れるアイデア満載のレシピ！ 一般社団法人日本キッズ食育協会 現代書林スポーツキッズノタメノツヨイカラダヲツクルショクイクレシピ イッパンシャダンホウジンニホンキッズショクイクキョウカイ 発行年月：2024年11月19日 予約締切日：2024年11月18日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784774520179 第1章　まいにちの食事／第2章　ちょい足しおかず／第3章　朝ごはん＆お弁当／第4章　スープ＆汁もの／第5章　日常のおやつ／第6章　運動の合間のエネルギー補給／第7章　今後に向けた食事 スポーツをしている子どもの食育で大切なのはどんな栄養を何グラム食べるか、ということよりも、「食べる力」をつけることだと考えています。「食べる力」とは、好き嫌いなく食べる、量を食べられるようになることに加え、スポーツキッズ食育では、子ども自身が食に興味を持ってその大切さを理解し自ら選んで食べられる、ということです。保護者のみなさんやコーチのみなさんだけでなく、お子さん自身にも、スポーツと食と自分の体の関係を知ってもらい、一緒に取り組んでいってほしいと思います。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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忙しいママでも大丈夫！時間をかけずにつくれる強壮レ 河谷彰子 日東書院本社ショウ チュウガクセイ ノ タメノ カテル ツヨクナル スポーツ センシュ ノ エイヨ カワタニ,アキコ 発行年月：2014年10月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784528010192 河谷彰子（カワタニアキコ） 管理栄養士。日本女子大学家政学部管理栄養士専攻卒業、筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻卒業。現在はフリーの管理栄養士として、日本ラグビーフットボール協会セブンズアカデミーや立正大学ラグビー部のほか、Jリーグのサッカー選手をはじめ、サッカー・ラグビー・自転車競技等の種目のジュニア世代からプロアスリートまでサポートしている。慶應義塾大学非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　栄養満点ごはんのルール（食事のコツは「5要素」をそろえること／栄養の役割と7大栄養素／まずはご飯が大切！たくさん食べよう　ほか）／第2章　パフォーマンスアップに！目的別レシピ栄養満点ごはんー試合スケジュールに合わせた食事ポイント早見表付き（スタミナをつけるなら炭水化物で持久力アップ！／骨を作るならカルシウムとたんぱく質／筋肉をつけるならたんぱく質と炭水化物　ほか）／番外編　こんなときはどうする？食事に関するQ＆A（コンビニや外食とどうつきあう？／清涼飲料水と上手につきあうには？／サプリメント・プロテインと、どうつきあう？） スタミナアップ、筋力アップ、カゼの予防に、回復力アップ、ケガに強くなる、パフォーマンスが上がる。忙しいママでも大丈夫！時間をかけずにつくれる強壮レシピ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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青山　剛 実務教育出版ウンドウセンスガメザメルオウチデデキルスイッチマンタイソウ アオヤマ　タケシ 発行年月：2021年04月26日 予約締切日：2021年03月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784788909106 青山剛（アオヤマタケシ） 1974年7月生まれ、東京都出身。パーソナルコーチングシステム「Team　AOYAMA（チームアオヤマ）」代表。日本体育大学入学後、トライアスロン競技をスタートしプロとして活躍、日本代表として世界選手権にも出場した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　楽しく簡単にできるスイッチマン体操（肩甲骨編／股関節編／「足が速くなる」編　ほか）／第2章　子どもの将来に備える9つのポイント（こんなに変わる！運動を「積極的にやる子」と「やらない子」／長続きする運動のやり方「10」か「0」かではなく「1」が大切／肩甲骨と骨盤が動かないと…気にしたい「立ち姿勢」と「転び方」　ほか）／第3章　教えて！スイッチマンQ＆A（運動神経が「良い」「悪い」は遺伝なのでしょうか？カラダの「硬い」「やわらかい」も子どもに遺伝しますか？／息子は小学2年生なのですが、足が遅いのです。どうすれば、足が速くなれるでしょうか？／子どもを外で遊ばせたいのですが、ゲカをしないかと心配です。どうすれば…。　ほか） 心と体にスイッチON。スイッチマン体操が子どもたちの生活を変える！外に出られなくても、運動が苦手な子でも、みんなが楽しんでできるメニューを大公開！！オリンピック選手を輩出したプロコーチが教える！10年後、20年後の子どもの健康のために、いまできること。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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貴闘力 彩図社オオズモウドヒョウウラ タカトウリキ 発行年月：2022年09月27日 予約締切日：2022年08月08日 サイズ：単行本 ISBN：9784801306264 貴闘力（タカトウリキ） 1967年9月28日生まれ。15歳で元大関・貴ノ花の藤島部屋に入門。最高位は関脇。2002年9月場所で現役を引退後は「大嶽」を襲名し、大鵬部屋に移籍する。相撲協会を離れてからは実業家として焼肉店を経営。2020年から開始したYouTubeチャンネル「貴闘力部屋ー相撲再生計画」では角界のタブーにも忖度なしに切り込み、大相撲の人気を復活させるべく活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　力士の金銭事情と当たり前の八百長／2章　裏社会と大相撲／3章　野球賭博の闇／4章　力士たちの土俵裏／5章　おかしすぎる相撲業界のシステム／6章　名門・二子山部屋の裏話 元関脇・貴闘力が相撲界のタブーに切り込む！八百長、賭博、かわいがり、年寄株問題、協会の派閥争い、若貴との関係…相撲界の悪しき風習に対して物申す！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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「世界一のメンタル」50のルール サーシャ・バイン 高見浩 飛鳥新社ココロ オ ツヨクスル バイン,サーシャ タカミ,ヒロシ 発行年月：2019年07月 予約締切日：2019年04月17日 ページ数：254p サイズ：単行本 ISBN：9784864106979 バイン，サーシャ（Bajin,Sascha） テニスコーチ。1984年生まれ、ドイツ人。2018年シーズンから当時世界ランキング68位だった大坂なおみのヘッドコーチに就任すると、日本人初の全米オープン優勝に導き、WTA年間最優秀コーチに輝く。2019年には、全豪オープンも制覇して四大大会連続優勝し、ついに世界ランキング1位にまで大坂なおみを押し上げたところで、円満にコーチ契約を解消 高見浩（タカミヒロシ） 1941年、東京生まれ。出版社勤務を経て翻訳家に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　心は強くなる／2章　プレッシャーもストレスも手なづける／3章　感情の力を使う／4章　勝ち続ける／5章　人生も「心の力」で動かせる／エピローグ　なおみとの別れ／特別公開　サーシャ・バインの2018全米オープン日記 日本人のために、特別書き下ろし！本書は、大坂なおみを日本人初の全米オープン・全豪オープン連続制覇、世界ランキングNO．1へと導いた世界最優秀コーチが、その旅路のすべてを明かしつつ、あなたの人生を変えるメンタル教本としてまとめた特別な本です。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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& books ビリー・ジーン・キング 池田真紀子 辰巳出版ビリージーンキングジデン ビリージーンキング イケダマキコ 発行年月：2023年12月12日 予約締切日：2023年05月22日 ページ数：544p サイズ：単行本 ISBN：9784777830329 キング，ビリー・ジーン（King,Billie Jean）（キング，ビリージーン） 1943年11月22日生まれ。カリフォルニア州ロングビーチ出身。11歳でテニスを始め、優れた運動神経と並外れた努力により、史上最年少の17歳で1961年のウィンブルドン選手権女子ダブルスで初優勝を果たす。4大大会では通算39勝という超人的な記録を達成。1987年には国際テニス殿堂入りを果たした。輝かしいキャリアのかたわら、男女の賃金格差の是正運動や、LGBTQ＋の人権保護活動にも貢献してきた。1973年、男性至上主義を掲げるボビー・リッグズとの世紀の一戦“バトル・オブ・ザ・セクシーズ”では、では、見事な勝利をおさめて女性の能力を全世界に証明した。レズビアンであることを公表しており、パートナーは同じく元女子テニス選手のイラナ・クロス 池田真紀子（イケダマキコ） 東京都出身。英米文学翻訳家。主な訳書にアーヴィン・ウェルシュ『トレインスポッティング』、チャック・パラニューク『ファイト・クラブ』（ハヤカワ文庫）、ミン・ジン・リー『パチンコ』（文春文庫）、ガブリエル・ゼヴィン『トゥモロー・アンド・トゥモロー・アンド・トゥモロー』（早川書房）などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） テニスに目覚めて／恩師クライド・ウォーカー／憧れのアルシア・ギブソン／アリス・マーブルの教え／いざウィンブルドンへ／強敵マーガレット・スミス／ラリー・キングとの出会い／試練つづきの新婚時代／世界の頂点へ／プロ転向と激動の日々／“クローゼット”のなかで／女子選手たちの反乱／バージニア・スリム・ツアー／新星クリス・エヴァート／スキャンダルの火種／ボビー・リッグズからの挑戦／世紀の決戦に向けて／すべてに全力を尽くす／バトル・オブ・ザ・セクシーズ／女性たちの自由のために〔ほか〕 私は試合で証明したかった。女は平等に扱われるに値すると。世界ランク1位、グランドスラム通算39勝、歴史に残るバトル・オブ・ザ・セクシーズでの勝利。輝かしいキャリアの裏には、摂食障害との闘い、セクシュアリティの葛藤、命がけの人権保護活動があったー。テニス界の伝説ビリー・ジーン・キング、自由のために闘いつづけた半生のすべて。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方もっと見る

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高澤 麗 河合 克訓 自由国民社ヤワハリボディメイク タカザワ レイ カワイ カツクニ 発行年月：2022年07月22日 予約締切日：2022年06月10日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784426128043 高澤麗（タカザワレイ） パーソナルトレーナー。RRR（現rfca）認定美姿勢・美脚マスタースペシャリスト。やわハリボディメイクの指導を幅広い世代の女性に行う、数千名の身体を見てきたボディメイクのプロ。過去に体脂肪を10％減量しコンテストに出場したが、女性らしい身体から遠ざかってしまった経験を持つ。その後『女性らしい身体づくり』を極める中でrfcaに出会い、最年少でマスタートレーナーに。フィットネスプログラム開発、女性専用ジムでの研修などの依頼を多数受け、高校での食事・栄養指導の授業の実施など講師として幅広く活躍中 河合克訓（カワイカツクニ） パーソナルトレーナー。2015年ベストボディジャパン日本3位。痩せたい、自分に自信をつけたい女性のダイエット・ボディメイクを5．000件以上指導。細くなりたい女性が多い中、男性と同じように筋トレを指導する日本のトレーナー業界に強く疑問を抱く中で、筋トレでは根本的に解決できない女性の身体の悩みを解消するrfcaと出会う。コンテストで日本3位になった筋トレ技術とrfcaの骨格から身体を変える技術を持つ唯一のトレーナーとして活動中。2021年9月より妻の高澤麗と「河合夫婦のやわハリ・ボディサロン」の運営をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ボディラインを変えたい。筋トレを始める「その前」に（ボディラインをつくるのは、「筋肉」だけではない／身体の悩みの要因の大半は「姿勢の崩れ」！？　ほか）／2　週○回のトレーニングより、毎日の姿勢が身体を変える（運動をほとんどしないけれど、身体がキレイな人がいる事実／正しい姿勢＝痛みや悩みのない、美しい姿勢　ほか）／3　気になる部位は、「むしろ鍛えない」！？（下半身が太い＝下半身を鍛えるは間違い／なぜ、身体の気になる部分が太いのか？3つの理由と改善法　ほか）／4　骨格から変えていく、美尻美脚のつくり方（骨盤を引き締める、桃尻骨盤ワーク／美尻美脚をつくる、股関節トレーニング　ほか）／5　やわハリボディメイクは“一生モノ”（「年齢」よりも「毎日の積み重ね」が差をつくる／骨を正しい位置に戻すと、身体も心も安定する　ほか） ハードな運動は必要なし！歪みを整えて一生モノの身体になる！女性らしい、やわらかくハリのある身体への近道。美しく楽に動かせる身体になれる“やわハリ”メソッド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る

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中野　崇 かんき出版サイキョウノシンタイノウリョク　プロガジッセンスルダツリョクスキルノキタエカタ ナカノ　タカシ 発行年月：2023年12月06日 予約締切日：2023年11月14日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784761277048 中野崇（ナカノタカシ） スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社JARTA　international代表取締役。1980年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。2013年にJARTAを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。イタリアのトレーナー協会であるAPF（Accademia　Preparatori　Fisici）で、日本人として初めてSOCIO　ONORATO（名誉会員）となる。イタリアプロラグビーFiamme　oroコーチを務める。また、東京2020パラリンピック競技大会ではブラインドサッカー日本代表フィジカルコーチとして選手を支えた。YouTubeをはじめとするSNSでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　人は無意識に“緊張”している（ケガや不調の真の原因とは？／「二足歩行」とともに人間が失ったもの／「身体の力み」がもたらす第一の弊害／感覚センサーの感度が鈍るとどうなるか？／実は怖い！「浅い」呼吸／必要なのは「操作性」の高い身体）／第2章　「脱力スキル」が動ける身体をつくる（「脱力」するとはどういうことか？／サッカー選手は一瞬で加速するために脱力する　ほか）／第3章　「脱力トレーニング」をはじめよう　初級編（脱力スキル向上の先にあるのが連動性／連動ターゲットの3部位、背骨、骨盤・股関節、肩甲骨　ほか）／第4章　「脱力トレーニング」の核心を知る　発展編（揺らす系脱力トレーニングの本当の目的／立位姿勢は「くるぶしライン」で支える　ほか） 肩甲骨・背骨・股関節の力みをコントロールできれば、恐ろしくパフォーマンスが上がる！身体操作性が高まる。競技技術の習得が早くなる。ケガや疲れ、不調を起こしにくい。勝負どころで大きな力を発揮できる。トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！筋トレ・ストレッチより効果絶大。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他もっと見る